本日は土用の丑の日!
土用の丑の日にはうなぎを食べる習慣がありますね。
うなぎにはビタミンA・B郡が豊富で、夏バテや食欲減退防止にも効果があるそうです。
暑いと水分ばかり摂取しがちですが、しっかりとご飯も食べて栄養をつけて
今年の夏も元気に乗り切りましょう!!
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